在2022年01月21日体重纪录(没有日志纪录)
|
72.1 公斤
最近减少: 19.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1351 千卡
|
脂肪: 68.77克 | 蛋白质: 89.37克 | 碳水物: 85.78克.
早餐: Яйцо, Сыр Сулугуни, Лаваш, Молоково Молоко 3,2%, Nesquik Какао на 30% Меньше Сахара. 午餐: Васильково Поле Масло Сливочное, Простоквашино Сметана Простоквашино 15%, Рис Вареный, Куриное Филе. 晚餐: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Яйцо. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|