在2022年01月21日体重纪录(没有日志纪录)
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60.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1263 千卡
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脂肪: 46.35克 | 蛋白质: 73.53克 | 碳水物: 126.11克.
早餐: Zirkulin Flohsamenschalen, Aldi Haferflocken, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Vly Barista aus Erbsenprotein, DM Bio Mandelmus Weiß. 午餐: Döner Kebab, Grillmeister Grillgemüse. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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