在2022年01月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
59 公斤
最近减少: 67 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1084 千卡
|
脂肪: 28.10克 | 蛋白质: 60.06克 | 碳水物: 148.47克.
早餐: Pakkasmarja Boysenmarja, Pensasmustikka, Alpro Natural Kookoksella, Kiivi, Pirkka Veriappelsiini. 午餐: Taffel Ranch Dippi, Alpro Natural Unsweetened, Pirkka Suomalainen Pesty Porkkana, Pirkka Tomaatti, Kananmunan Valkuainen. 晚餐: Lätta Mini 28%, Myllyn Paras Kaurahiutale, Kukkakaali, HK Ohuen Ohut Broilerin Filee. 小食/其他: Rainbow Italiansalaatti, Freshona Pickled Cornichons, Sipulit, Atria Kevyt 5% Kalkkunanakki, Pirkka Perunasuikaleet, Omenat, Kismet Kismet, Rainbow Keittojuurekset, Kukkakaali. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|