在2022年01月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
96.9 公斤
最近减少: 63.1 公斤.
还有: 16.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1634 千卡
|
脂肪: 42.25克 | 蛋白质: 86.14克 | 碳水物: 175.89克.
早餐: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). 午餐: Carne de Porco, Macarrão, Feijão Fradinho Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. 晚餐: Lasanha com Carne, Arroz Parboilizado Cozido, Carne de Porco, Heineken Cerveja Heineken (355ml). 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|