在2022年01月21日体重纪录（没有日志纪录）
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78.6 公斤
最近减少: 57.4 公斤.
还有: 8.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1245 千卡
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脂肪: 51.60克 | 蛋白质: 91.26克 | 碳水物: 110.40克.
早餐: NewNutrition Colágeno Hidrolisado, Psyllium. 午餐: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). 晚餐: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Pepino Japonês. 小食/其他: Marilan Biscoito Cream Cracker, Café 119 g com caneca. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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