在2022年01月19日体重纪录（没有日志纪录）
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94.4 公斤
最近减少: 17.7 公斤.
还有: 94.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2009 千卡
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脂肪: 85.86克 | 蛋白质: 183.57克 | 碳水物: 156.59克.
早餐: Wheat Montana Healthy Loaf High Protein with Chia Seed, Low Fat American Cheese, Icelandic Yogurt, Ground Beef (75% Lean / 25% Fat, Crumbles, Cooked, Pan-Browned), Egg, Egg White. 午餐: Chicken Leg. 晚餐: Icelandic Yogurt, Egg, Egg White, White Bread. 小食/其他: Diet Jelly (Sweetened with Artificial Sweetener), Now Foods MCT Oil, Lindt Chocolate 55%, Haribo Fizzy Cola Gummy Candy, Chocolate Cupcake. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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