Debo*的日记, 2022年01月21日

在2022年01月21日体重纪录（没有日志纪录）

47.2 公斤最近减少: 12.8 公斤. 还有: 1.2 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年01月21日:

487 千卡

脂肪: 18.95克 | 蛋白质: 17.76克 | 碳水物: 59.95克. 午餐: Rustica Sauce Crudités Fines Herbes, Semoule Cuite, Findus Colin d’Alaska Façon Fish & Chips . 更多的......

一个星期减少1.0 公斤

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