在2022年01月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.7 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1279 千卡
|
脂肪: 96.00克 | 蛋白质: 78.38克 | 碳水物: 20.61克.
早餐: Хохланд Плавленый Сыр Сливочный Треугольники, Хохланд Творожный Сыр, Русское Море Форель Слабосолёная, Домик в деревне Мягкий Творог 5,5%, Вастэко Топленое Масло Гхи, Житница Здоровья Мука Нутовая Цельнозерновая, Яйцо. 午餐: Слобода Майонез, Индилайт Филе Грудки Индейки, Огурец (с Кожурой), Шпинат, Рублевский МПЗ Ребра Свиные Копчено-Вареные. 晚餐: Слобода Майонез Оливковый 67%, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Лента Авокадо, Дорадо. 小食/其他: Рот Фронт Птичье Молоко, Ашан Семена Тыквы Очищенные, DopDrops Шоколадная Ореховая Паста Shoko Milk, DopDrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью. 更多的......
|
一个星期减少1.9 公斤
|