在2022年01月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
86.8 公斤
最近减少: 9.8 公斤.
还有: 11.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1347 千卡
|
脂肪: 42.40克 | 蛋白质: 54.43克 | 碳水物: 175.78克.
早餐: ВкусВилл Крекер Ржаной, Эконива Молоко 3,2%, Виктория Сыр Радость Вкуса 45%, Геркулес Геркулес Традиционный. 午餐: Магнит Апельсин, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ватутинки Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Свиной Фарш (Приготовленный), Лето Укроп Свежий, Магнит Петрушка, МЖК Горчица Столичная с Хреном, Простоквашино Сметана 10%. 晚餐: Сладкие Истории Зефир с Клюквенными Кусочками. 更多的......
|
一个星期减少0.9 公斤
|