在2022年01月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
100.3 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 20.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1385 千卡
|
脂肪: 34.50克 | 蛋白质: 93.77克 | 碳水物: 180.13克.
早餐: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Лента Горячий Шоколад, Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Valio Молоко 0,05%, Овсянка, Сибирская Клетчатка Очищающая, Домик в деревне Кефир 1%. 午餐: Свекла Вареная, Чеснок, Майонез, Вкусные Консервы Обжаренная Килька в Томатном Соусе, Картошка Печеная. 小食/其他: Банан, Домик в деревне Молоко 1,5%, Мандарины, Ёбатон Casein Protein. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|