在2022年01月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
79.2 公斤
最近减少: 9 公斤.
还有: 21.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2064 千卡
|
脂肪: 109.94克 | 蛋白质: 45.75克 | 碳水物: 231.53克.
早餐: Haşlanmış Yumurta, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Domatesler, Salatalık (Kabuklu), Lezita Aç Ye, Siyah Zeytin, Sütaş Tam Yağlı Beyaz Peynir. 晚餐: Dimes Şeftali Nektarı, Yaş Pasta, Zeytinyağlı Taze Fasulye. 小食/其他: Kurabiye, Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Kurabiye, Sigara Böreği, Zeytinyağlı Yaprak Sarma. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|