|
Wczoraj: niestety pogoda zniszczyła mi plany, nie było spacerów, więc rekord dni z rzędu (min. 10k kroków) poprawiony na 45 ✔️ - postanowienie noworoczne zaliczone
Dzisiaj: siłka - hantle i 🤔
Waga: 😁
|
120.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 10.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
一个星期减少6.3 公斤
|