在2022年01月21日体重纪录(没有日志纪录)
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79.7 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 9.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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568 千卡
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脂肪: 18.46克 | 蛋白质: 57.38克 | 碳水物: 46.28克.
早餐: Rührei. 午餐: Gekochter Brokkoli (Frischware, Fettfrei gekocht). 晚餐: Vier Diamanten Thunfisch Scharf, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht). 小食/其他: Clever Topfen Mager 0,2% Fett. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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