在2022年01月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.7 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 7.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1280 千卡
|
脂肪: 42.84克 | 蛋白质: 103.41克 | 碳水物: 119.31克.
早餐: Магнит Сушки Традиционные Ванильные, Пятерочка Яблоко Сезонное , Луговая Свежесть Сыр Сулугуни, Мираторг Окорок Свиной, Хлебзавод 7 Батон К Чаю , Брянский Молочный Комбинат Сливки 10%, Alpro Soya Vanilla Flavour. 午餐: Помидоры, О'кей Филе Бедра Индейки П/Ф Охлажденный, Брокколи. 晚餐: Пятерочка Яблоко Сезонное , Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. 更多的......
|
一星期增加5.6 公斤
|
|
|