在2011年04月7日体重纪录（没有日志纪录）
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56.9 公斤
最近减少: 16.6 公斤.
还有: 0.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1428 千卡
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脂肪: 71.07克 | 蛋白质: 45.90克 | 碳水物: 172.00克.
早餐: 100% Real Bacon Ready to Serve. 午餐: Bottomless Tostada Chips with Salsa, Chicken Soft Taco, Sopapilla, Refried Beans with Cheese, Sour Cream. 晚餐: Light Fat Free Sour Cream & Onion, roman meal sun grain, Creamy Peanut Butter, Grape Jelly. 小食/其他: Twix Minis, Fat Free Caramel Apple Dip, Crunchy Granola Bars - Peanut Butter. 更多的......
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2795 千卡
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运动:
购物 - 4 小时 和 30 分钟, Elliptical & Strength - 1 小时 和 28 分钟, 站立 - 5 小时 和 10 分钟, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 10 分钟, 坐着 - 4 小时 和 14 分钟, 驾驶 - 1 小时 和 52 分钟, 睡眠 - 6 小时 和 36 分钟. 更多的......
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一星期增加4.8 公斤
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