在2022年01月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 8.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1338 千卡
|
脂肪: 46.89克 | 蛋白质: 137.63克 | 碳水物: 98.80克.
早餐: не Молоко Миндальное Молоко, Пестравка Творог Обезжиренный Рассыпчатый 0,3%, Яйцо (Целое), Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Зеленая Фасоль (Замороженная). 午餐: Окей Окорочок Куриный Отварной , Куриная Грудка Отварная, Болгарский Перец, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin. 晚餐: Тольяттимолоко Сырок с Изюмом, Блины на Молоке, Малина, Cybermass Casein, Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%, Творог Обезжиренный 1,7% МОЛОКОВЪ, Морковь. 更多的......
|
一星期增加4.2 公斤
|
|
|