在2022年01月21日体重纪录(没有日志纪录)
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84.1 公斤
最近减少: 14.9 公斤.
还有: 25.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1009 千卡
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脂肪: 17.51克 | 蛋白质: 69.29克 | 碳水物: 141.56克.
早餐: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. 午餐: Яблоко, Рис с курицей. 晚餐: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Крев вок. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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