在2022年01月21日体重纪录（没有日志纪录）
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90.7 公斤
最近减少: 0.3 公斤.
还有: 19.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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832 千卡
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脂肪: 48.95克 | 蛋白质: 41.71克 | 碳水物: 57.11克.
早餐: Tahinli Çörek, Zeytin, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Çırpılmış Yumurta. 晚餐: Lahana Turşusu (Katı ve Sıvı, Konservelenmiş), Etli Kuru Fasulye, Bulgur Pilavı. 小食/其他: Eti Karam Bitter, Kahve (Demlenmiş, Kafeinsiz), Nescafe Sade, Nescafe Sade. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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