|
снова начало 20.01.22
|
105.8 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 15.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1092 千卡
|
脂肪: 44.68克 | 蛋白质: 74.02克 | 碳水物: 118.21克.
早餐: Чай, Шоколадница Эклер Шоколадный, Лента Горбуша Горячего Копчения. 午餐: Мандарины, Молочные Горки Творог Рассыпчатый 5%. 晚餐: Сахарный Песок, Блины на Кефире, Сибирский Стандарт Орех Мясной, Ладные Рожки, BeFit Суп Грибной с Картофелем . 小食/其他: Do4a Lab Коллаген без Вкуса, Вода (в Бутылке). 更多的......
|
一个星期减少7 公斤
|
|
|