在2022年01月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3055 千卡
|
脂肪: 131.47克 | 蛋白质: 176.15克 | 碳水物: 292.87克.
早餐: Хурма, Творог 9%, Bombbar Топпинг Банановый с Манго, Творог 5%, Блины. 午餐: Ritter Sport Альпийское Молоко , Heinz Кетчуп Томатный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Fish2O Филе Семги Бескостное, Bottega Del Sole Спагетти Цельнозерновые. 晚餐: Алтайская Буренка Ряженка 4%, Банан, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Карат Violette Cream Cheese Аппетитные Креветки, Восход Булочка Утренняя. 小食/其他: Магнит Авокадо, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Global Village Маслины без Косточки, Салат Айсберг, Помидоры, Яйцо. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
|
|