在2022年01月21日体重纪录（没有日志纪录）
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68.9 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 9.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1958 千卡
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脂肪: 72.96克 | 蛋白质: 28.89克 | 碳水物: 204.35克.
早餐: Нескафе Кофе 3В1, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. 午餐: SPAR Овощи Запечённые, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Софья Элит Пирог с Капустой. 晚餐: Lay's Чипсы Рифленые Сметана и Лук, Carlsberg Пиво. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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