在2022年01月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.8 公斤
最近减少: 8.2 公斤.
还有: 11.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1616 千卡
|
脂肪: 52.48克 | 蛋白质: 95.34克 | 碳水物: 178.70克.
早餐: Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Пикник Батончик, Parmalat Молоко 1,8%. 午餐: Моя Цена Сливки 10%, Оливковое Масло, Макфа Пшеничная Мука, Яичный Белок, Лук, Ашан Шампиньоны, Куриное Филе, Barilla Спагетти Отварные. 晚餐: Оливковое Масло, Макси Хлеб Чемпион , Хохланд Творожный Сыр, Креветки (Вареные или на Пару). 小食/其他: Chikalab Chika Biscuit Black Currant. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|