在2022年01月21日体重纪录（没有日志纪录）
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52.3 公斤
最近减少: 0.7 公斤.
还有: 4.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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926 千卡
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脂肪: 35.30克 | 蛋白质: 50.82克 | 碳水物: 104.28克.
早餐: Herbalife Green Tea, Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. 午餐: Tahu Goreng, Usus Ayam Goreng, Uleg Sambal Rawit, Sawi Dimasak (dari Segar), Dada Ayam, Telur Rebus, Nasi Putih. 晚餐: SuperMi Mie Goreng Ayam Pangsit, Sawi Dimasak (dari Segar), Tempe Goreng, Telur Balado, Nasi Putih. 小食/其他: Jagung Manis Kuning. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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