在2022年01月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.9 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 2.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1089 千卡
|
脂肪: 31.19克 | 蛋白质: 71.67克 | 碳水物: 131.90克.
早餐: 薄切りハム, アヲハタ イチゴジャム, コープ とろけるチーズスライス, パスコ イングリッシュマフィン, 森永乳業 ビヒダスBB536, 牛乳. 午餐: ファミリーマート サラダチキンハーブ, ファミリーマート おむすび2ヶ入. 小食/其他: アサヒフードアンドヘルスケア 一本満足バープロテインチョコ. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|