|
Аааа, как медленно! Хочу уже 61, а лучше 59))))
|
62 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1208 千卡
|
脂肪: 61.68克 | 蛋白质: 53.43克 | 碳水物: 119.02克.
早餐: колбаса докторская, квас, лук зеленый, огурец, картофель, яйцо, Гречневая Каша с Молоком. 午餐: Лента Торт Печеночный, Помидоры, Морковь. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|