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DeelfiTrezza的日记, 2022年01月20日

在2022年01月20日体重纪录(没有日志纪录)
70.4 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 5.4 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年01月20日:
794 千卡 脂肪: 35.26克 | 蛋白质: 33.46克 | 碳水物: 87.29克.   午餐: Pescado Blanco, Tarta de Verdura, Dia Puré de Tomate Albahaca y Ajo, Molino Cañuelas Aceite de Girasol Alto Oleico, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). 小食/其他: Naranjas, Lincoln Galletitas Vainilla, Dia Postre de Vainilla. 更多的......
1708 千卡 运动: 休息 - 15 小时, 睡眠 - 9 小时. 更多的......
一星期增加0.5 公斤

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