在2022年01月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
80 公斤
最近减少: 5.7 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2008 千卡
|
脂肪: 78.35克 | 蛋白质: 161.73克 | 碳水物: 171.38克.
早餐: Вареное Яйцо, Гречневая Каша. 午餐: Капуста Белокочанная, Конина Вареная. 晚餐: Капуста Белокочанная, Конина Вареная. 小食/其他: Перекресток Курага (Абрикосы Сушеные без Косточек), Грецкие Орехи, Гречневая Каша, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Творог 5%, Кофе с Молоком, Орифлэйм Контроль Веса, Wellness Коктейль Клубничный, Приготовленный Яичный Белок. 更多的......
|
一个星期减少1.2 公斤
|