在2022年01月20日体重纪录(没有日志纪录)
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47.1 公斤
最近减少: 22.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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370 千卡
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脂肪: 8.42克 | 蛋白质: 35.26克 | 碳水物: 40.03克.
早餐: Natural Life Semente de Chia, Mamão Papaia, Taeq Farelo de Aveia Oat Bran, Elegê Leite UHT Desnatado, Canela. 午餐: Abobrinha, Repolho-Roxo, Contra-filé, Camil Feijão Preto Temperado Cozido. 晚餐: Filé de Frango Grelhado, Tomates, Abobrinha. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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