在2022年01月20日体重纪录（没有日志纪录）
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74.8 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 11.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1092 千卡
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脂肪: 38.91克 | 蛋白质: 40.70克 | 碳水物: 138.66克.
早餐: Kaffee, Ananas, Aldi Haferflocken, Milch 1,5%, Zucchini, Banane, Birnen. 晚餐: Cucina Aceto Balsamico di Modena, Gouda oder Edamer, Olivenöl, Florette Feldsalat, Gut Drei Eichen Delikatess Salami, Aldi Datteltomaten, Zwiebeln, Rote Paprika, REWE Passierte Tomaten, Kaufland Vollkorn Tortilla Wraps . 小食/其他: Deluxe Tiramisu, Milch 1,5%, Kaffee, Schneekoppe Apfelmus. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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