在2022年01月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
79.6 公斤
最近减少: 7.9 公斤.
还有: 14.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1127 千卡
|
脂肪: 35.85克 | 蛋白质: 68.59克 | 碳水物: 130.26克.
早餐: Premialle Фета, Alpro Кокосовое Молоко, Премия Форель Слабосоленая, Жменька Хлебцы Рисовые с Семенами Тыквы. 午餐: Kupiec Хлебцы Рисовые, Фунчоза с Овощами, Премия Форель Слабосоленая. 晚餐: Плов с Грибами. 小食/其他: Alpro Кокосовое Молоко, Monsters Протеиновый Батончик . 更多的......
|
一个星期减少1.5 公斤
|
|
|