在2022年01月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.6 公斤
最近减少: 23.1 公斤.
还有: 6.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1463 千卡
|
脂肪: 87.29克 | 蛋白质: 102.48克 | 碳水物: 54.98克.
早餐: Lindt Горький Шоколад 85%, Малина, Сметана 20%, Bonfesto Рикотта Лайт, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Домик в деревне Молоко 2,5%, кето хлеб с минд и кокос мукой, Агрокомплекс Колбаса Венская. 午餐: Магнит Сыр Голландский, Chikalab Chikabar White Chocolate Strawberry with Cream, Борщ, Шампиньоны Гриль, Кабачок Гриль, Жареная или Запеченная Куриная Голень. 晚餐: Lindt Горький Шоколад 85%, С.Пудовъ Мука Миндальная , Савушкин Продукт Йогурт 2%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|