在2022年01月20日体重纪录（没有日志纪录）
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68.2 公斤
最近减少: 8.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2267 千卡
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脂肪: 63.87克 | 蛋白质: 146.19克 | 碳水物: 271.69克.
早餐: Power One Pasta de Amendoim Chocolate com Avelã , 001 - Lanche (Bolacha de aveia e cacau). 午餐: Vitapower Pasta de Amendoim Cookies, Grão-de-Bico Cozido, Filé de Frango Grelhado, Batata Doce Cozida, Ovo Cozido, Camil Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. 晚餐: Power One Pasta de Amendoim Integral, 001 - Lanche (Bolacha de pobre), Doce de Leite Cubinhos Tatitania, Filé de Frango Grelhado, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Grão-de-Bico Cozido, Camil Feijão Preto Cozido. 小食/其他: Sadia Mortadela Defumada, Abacate, Fazenda Bela Vista Leite Pasteurizado tipo a Desnatado, 001 - Lanche (Bolacha de pobre), 001 - Lanche (Pão de Caldo Knorr). 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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