在2022年01月20日体重纪录(没有日志纪录)
|
47.1 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1172 千卡
|
脂肪: 20.19克 | 蛋白质: 170.52克 | 碳水物: 71.69克.
早餐: Молочная Станция Творог 0%, King Protein Казеин, Греча Белковая Оля. 午餐: Вареное Яйцо, Куриные Перцы Оля, Морковь, Крем-Суп Чечевичный Оля. 晚餐: Куриное Филе на Пару, Куриная Лепешка Оля, Авокадо Авокадо, Первый Вкус Кефир Обезжиренный, Ого Отруби Ржаные, King Protein Казеин, Молочная Станция Творог 0%. 小食/其他: Первый Вкус Кефир Обезжиренный, Микрохлеб Оля, Молочная Станция Творог 0%, King Protein Казеин, Ого Отруби Ржаные. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|