|
отпуск...
|
58 公斤
最近减少: 14 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1170 千卡
|
脂肪: 59.38克 | 蛋白质: 36.94克 | 碳水物: 124.92克.
早餐: Любимов Птичье Молоко, Кофе, Копченый Лосось, Авокадо, Хлеб. 午餐: Сыр Маасдам, Маринадо Огурец Маринованный, Красные Помидоры, Котлета Свиная, Киевхлеб Булочка для Бургера, Торчин Соус Бургер, Чай с Сахаром. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|