在2022年01月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
72 公斤
最近减少: 8.6 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1517 千卡
|
脂肪: 73.90克 | 蛋白质: 57.94克 | 碳水物: 154.07克.
早餐: Чай с Сахаром, Магнит Авокадо, Овсяноблин, Бабаевский Тёмный Шоколад с Помадно-Сливочной Начинкой. 午餐: Бабаевский Тёмный Шоколад с Помадно-Сливочной Начинкой, Виктория Торт Печеночный , Макфа Макароны Отварные. 晚餐: Премьер Клубника Протертая с Сахаром, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Останкино Сервелат Зернистый, Жареное Яйцо. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|
|
|