在2022年01月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.8 公斤
最近减少: 8.2 公斤.
还有: 11.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1390 千卡
|
脂肪: 57.54克 | 蛋白质: 50.31克 | 碳水物: 164.89克.
早餐: Parmalat Молоко 1,8%, Морозко Хачапури с Сыром, Глобус Пончик с Шоколадной Начинкой . 午餐: Русский Дар Квас Традиционный, Мясная Ферма Карбонад Юбилейный, Viola Сыр Плавленый, Макси Хлеб Чемпион . 晚餐: Barilla Спагетти Отварные, Ашан Котлета Свиная Натуральная, Viola Сыр Плавленый. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|