在2022年01月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.5 公斤
最近减少: 7.9 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1021 千卡
|
脂肪: 63.13克 | 蛋白质: 40.52克 | 碳水物: 73.24克.
早餐: Хлеб, Династия Конфеты Шоколадные с Орехами, Молочная Легенда Молоко 3,4%, Кофе. 午餐: Борщ с Говядиной. 晚餐: Кофемания Хлеб Черный, Жареное Яйцо, Кормилица Икра из Кабачков. 小食/其他: Молочная Легенда Молоко 3,4%, Кофе, Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|