在2022年01月20日体重纪录(没有日志纪录)
|
57.1 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 6.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1599 千卡
|
脂肪: 54.87克 | 蛋白质: 111.85克 | 碳水物: 159.97克.
早餐: Чистая Крупа Геркулес, Вареное Яйцо, Магнит Хлеб Бородинский с Тмином, Сыроварня Сыр Творожный с Грибами, Белый Город Молоко 2,5%. 午餐: Картофель Тушеный с Мясом, Первый Хлебокомбинат Рогалик Аппетитный. 晚餐: Global Village Зелёный Горошек, Рулет из лаваша с тунцом, яйцом и сырочком, Белый Город Молоко 2,5%, Яичный Белок. 小食/其他: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Chikalab Паста Белая с Кешью Blondie, Творог 0%, Нежное суфле из заварного крема. 更多的......
|
一个星期减少2.5 公斤
|
|
|