在2022年01月20日体重纪录（没有日志纪录）
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80.7 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 24.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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521 千卡
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脂肪: 23.50克 | 蛋白质: 28.74克 | 碳水物: 47.71克.
午餐: Курица Вареная, Чеснок, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 10%, Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой Тонкий, Окей Морковка по Корейски . 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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