在2022年01月20日体重纪录（没有日志纪录）
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130.6 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 30.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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924 千卡
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脂肪: 55.98克 | 蛋白质: 44.40克 | 碳水物: 57.59克.
晚餐: Aldi Hummus Ras El Hanout, Bio Gemüsesticks , Florette Feldsalat , Aldi Schafskäse, Hengstenberg Himbeeressig, Orangen, Extra Natives Olivenöl, Kerrygold Extra Ungesalzen, Edeka Zanderfilet. 小食/其他: Aldi Cashewkerne, Getrocknete Kokosnuss, Getrocknete Mango. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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