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Almoço com prova vínica 😢
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73.4 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 5.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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717 千卡
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脂肪: 13.88克 | 蛋白质: 24.89克 | 碳水物: 121.38克.
早餐: Peras, Nacional Papas de Aveia com Canela, Gobio Xarope de Agave Biológico, Prozis Sementes de Chia. 午餐: Tangerinas, Milho, Pingo Doce Cogumelos Laminados, Pescanova Delícias do Mar, Arroz Branco. 小食/其他: Lidl Pão de Cereais, Pingo Doce Queijo Flamengo. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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 评论
Desfrutou do momento? É o que mais importa! O importante é não perder o foco e voltar à rotina :)
2022年01月20日 会员：: belka100
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💪🏻💪🏻💪🏻 de volta à rotina saudável 😍 à todos acontece, desfrutar de um momento bom e abusador calórico 😄 força
2022年01月20日 会员：: LígiaTita
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Sim foi muito bom tanto a nível gastronómico como vínico como divertido. Agora vamos ao foco novamente, obrigada pelas palavras 🙏
2022年01月20日 会员：: Juliana Ferreir
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