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*merve**
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2022年01月20日
*merve**的日记, 2022年01月20日
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在2022年01月20日体重纪录(没有日志纪录)
75 公斤
最近减少:
9 公斤
.
还有:
10 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2022年01月20日:
701 千卡
脂肪: 32.52克 | 蛋白质: 19.94克 | 碳水物: 65.42克.
午餐:
Ev Yapımı Granola, Ev Yapımı Yoğurt, Muz, Yeşil Elma, Simbat Tuzsuz Dakota Çekirdek.
更多的......
一个星期减少0.5 公斤
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