在2022年01月20日体重纪录（没有日志纪录）
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77.1 公斤
最近减少: 22.9 公斤.
还有: 5.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2123 千卡
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脂肪: 53.82克 | 蛋白质: 155.22克 | 碳水物: 246.33克.
早餐: Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Nesquik Nesquik in Polvere, Carrefour Gocce di Cioccolato Fondente, Belbake Uva Sultanina, Lidl Granella di Pistacchi, Lidl High Protein Milk Product. 午餐: Mela, Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Olio Extra Vergine di Oliva, Lidl Controfiletti di Pollo, Knorr Minestrone di Legumi. 晚餐: Banana, Belbake Granella di Nocciole, Prozis Peanut Butter, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Bianco, Carrefour Spinaci in Foglia Surgelati, Carrefour Ceci. 小食/其他: Condorelli Torroncino. 更多的......
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一星期增加9.1 公斤
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