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j arrive plus a manger donc forcement...
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54.1 公斤
最近减少: 3.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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4275 千卡
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脂肪: 218.92克 | 蛋白质: 171.34克 | 碳水物: 388.09克.
早餐: Lotus Speculoos (7,8g), Lotus Speculoos (7,8g), Lotus Speculoos (7,8g), Lotus Speculoos (7,8g), Oeuf Dur, Lactel Lait Demi Écrémé Matin Léger, Maizena Maizena, Vahiné Arôme Naturel de Vanille, Canderel Vanilla, Café. 午餐: McDonald's Big Mac, Itineraire des Saveurs Ciqual Fourme D Ambert. 晚餐: Skippy Beurre de Cacahuète Extra Crunchy, Président Beurre Doux, Baguette, Lindt Ciqual Chocolat Noir Ganache Framboise, Cote D Or Ciqual Carres Chocolat Noir Noisettes Entieres, Sun Ciqual Noisettes Decortiquees. 小食/其他: RichesMonts Fromage à Raclette. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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 评论
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Bon courage, même si ce n'est pas grand chose, mange tout même un petit peu. Bon courage
2022年01月20日 会员：: erwann1971
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2022年01月20日 会员：: Anne Louis Aka
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Grade la force Nessfit, je sais que c'est loin d'être simple car tu n'arrives pas à avaler ce qui vient de t'arriver, essaie de t alimenter à l'utile ( boire une soupe, ou des shakers protéinés) du facile à avaler mais qui apporte quelque quand même.
2022年01月20日 会员：: 🌿Lau Keto🌿
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Courage à toi Nessfit. Comme dit les amis essaye de manger un petit quelque chose ou boire quelquechose.
2022年01月20日 会员：: Emmalita974
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plein de courage Ness, ça ses pas arrangé alors ?
2022年01月20日 会员：: Jo lapin
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Je suis vraiment contente de te lire nessfit, j’avais peur que tu ne quittes FS.
Ce poème m’a beaucoup aidé dans des moments très durs.
« La nuit n’est jamais complète.
Il y a toujours, puisque je le dis, Puisque je l’affirme,
Au bout du chagrin
Une fenêtre ouverte, une fenêtre éclairée.
Il y a toujours un rêve qui veille, Désir à combler, Faim à satisfaire, Un cœur généreux,
Une main tendue, une main ouverte, Des yeux attentifs,
Une vie, la vie à se partager.
Paul Eluard
2022年01月20日 会员：: chris251271
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