在2022年01月20日体重纪录(没有日志纪录)
|
76.0 公斤
最近减少: 12.8 公斤.
还有: 6.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1234 千卡
|
脂肪: 59.68克 | 蛋白质: 72.82克 | 碳水物: 104.65克.
早餐: Селяночка Хлопья Гречневые не Требующие Варки, Жареное Яйцо, Простоквашино Творог 2%, Шпинат. 午餐: Говяжья Котлета на Пару, Гречка Отварная, Дикси Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Натурово Капуста Квашеная с Клюквой, Свекла Вареная. 晚餐: Жареное Яйцо, Гречка Отварная. 更多的......
|
一个星期减少2.7 公斤
|