在2022年01月20日体重纪录（没有日志纪录）
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53.5 公斤
最近减少: 11.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2183 千卡
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脂肪: 38.03克 | 蛋白质: 155.50克 | 碳水物: 300.31克.
早餐: Amo Essere Biologico Farro Soffiato, Milbona Bio Organic Soia Drink Naturale, Misura Dolcesenza Frumento 100% Integrale Avena e Riso. 午餐: Alesto Semi di Zucca Tostati e Salati, Delizie del Sole Grano Saraceno Decorticato, Delizie del Sole Semi di Zucca, Colfiorito Bulgur, Colfiorito Lenticchia Gialla Decorticata, Carciofi, Orzo Perlato, Campo Largo Lenticchie Verdi, Farro Perlato, Delizie del Sole Lenticchie Rosse. 晚餐: Zerbinati Burger Quinoa e Peperoni, Vemondo Seitan Bio. 小食/其他: Arance. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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