在2022年01月20日体重纪录(没有日志纪录)
|
82.5 公斤
最近减少: 11.1 公斤.
还有: 13.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1583 千卡
|
脂肪: 60.95克 | 蛋白质: 110.27克 | 碳水物: 155.08克.
早餐: Vak-Mak Кукуруза Вареная, Хлебная Страна Хлеб Витебский Подовый Заварной, Vici Креветки Варёно-Мороженые, Данон Сыр Творожный Классический, Яйцо, Шпинат, Болгарский Перец, Икра Красная. 午餐: ВкусВилл Морская Капуста Хрустящая со Вкусом Кимчи, ВкусВилл Ленивые Голубцы в Сметанном Соусе. 晚餐: СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Форель, Салат Овощной. 小食/其他: Мандарины, Окей Груша Конференс, Вареное Яйцо. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|