在2022年01月20日体重纪录（没有日志纪录）
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96.6 公斤
最近减少: 0.9 公斤.
还有: 6.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1708 千卡
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脂肪: 72.37克 | 蛋白质: 69.04克 | 碳水物: 200.09克.
早餐: Jumbo Granola, Granny Smith Appels, Lidl Griekse Yoghurt 2%. 午餐: De Zaanse Hoeve Halfvolle Melk, Kaas, Bakboter (Ongezouten), Ei, Volkoren Brood. 晚餐: Sperziebonen, Fair Trade Kokosmelk, Conimex Boemboe Voor Sajoer Boontjes, AH Zilvervliesrijst, AH Vegetarische Kipstukjes. 小食/其他: Cheetos Chipito, Pepsi Max, Popcorn Gepoft in Olie, Jumbo Extra Jam Gember, AH Basic Zuivelspread Naturel, Jumbo Beschuit Volkoren, Europese Druiven (Rood of Groen). 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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