在2022年01月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
79 公斤
最近减少: 23.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1361 千卡
|
脂肪: 68.43克 | 蛋白质: 85.19克 | 碳水物: 113.68克.
早餐: Самокат Хлеб Белково-Полбяной, Олейна Подсолнечное Масло , Петелинка Филе Медальон, Домик в деревне Молоко 1,5%. 午餐: Терафлю Терафлю , Азбука Вкуса Борщ, Picnic Picnic, Макдоналдс Капучино (0,3 L). 晚餐: Верес Кабачковая Икра, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, Fish House Скумбрия Холодного Копчения. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|