在2014年05月23日体重纪录（没有日志纪录）
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74.4 公斤
最近减少: 0.6 公斤.
还有: 6.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1561 千卡
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脂肪: 73.13克 | 蛋白质: 152.05克 | 碳水物: 66.44克.
早餐: Sadia Peito de Peru Defumado Light, La Corse Queijo tipo Quark Light, Jasmine Farelo de Aveia, Ovo Cozido, Bordon Salsicha tipo Viena. 午餐: Danubio Requeijão Zero, Bordon Salsicha tipo Viena, Vapza Peito de Frango Desfiado, Ovo Cozido. 晚餐: Bordon Salsicha tipo Viena, Danubio Requeijão Zero, La Corse Queijo tipo Quark Light, Sadia Peito de Peru Defumado Light, Ovo Cozido, Jasmine Farelo de Aveia. 小食/其他: Molico Leite Desnatado, La Corse Queijo tipo Quark Light, Sadia Peito de Peru Defumado Light, Bordon Salsicha tipo Viena, Molico Leite Desnatado. 更多的......
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2116 千卡
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运动:
举重锻炼（中等的） - 30 分钟, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 36 分钟, 休息 - 14 小时 和 54 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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